■川遊びの拠点　ふるさと交流センター
　　
　 全長196kmの四万十川のちょうど真ん中あたり、キャンプ場を備えたこの施設には、カヌー・ラフティング・自転車などのレンタル用品もそろっており、ちょこっと体験という方におすすめ。
カヌーデビューの方は スタッフの簡単なパドリング指導（無料）を受けてから川にGO！

　　・一人艇・二人艇　1回（4時間以内）　2,100円
　　　　　ヘルメット・ライフジャケット・パドル付き
　　　　　靴（リバーブーツ）は 各自で 準備して下さい。（レンタルもあり、一足￥200）

数に限りがありますので、確実にレンタルしたい場合はご予約を。


□ご予約・お問い合わせ
TEL　0880-28-5758
高知県高岡郡四万十町昭和671-2
shimantoheso@kubokawa.com
http://www.kubokawa.com/28kawanoeki.htm

●ラフティング
　

■川遊びの拠点　ふるさと交流センター
　
　いわゆる『激流』とまではいきませんが、大きく蛇行する四万十川の中流域ならではのいくつかの『瀬』を乗り越えると達成感が。
コース説明やラフティングの楽しみ方など、スタッフが受付時に地図や写真を交えて説明いたします。

　・4人乗り　1回（4時間以内）　4,200円
　・6人乗り　1回（4時間以内）　5,250円
　・8人乗り　1回（4時間以内）　5,250円
　　　　　ヘルメット・ライフジャケット・オール付き
　　　　　靴（リバーブーツ）は 各自で 準備して下さい。（レンタルもあり、一足￥200）

数に限りがありますので、確実にレンタルしたい場合はご予約を。


□ご予約・お問い合わせ
TEL　0880-28-5758
高知県高岡郡四万十町昭和671-2
shimantoheso@kubokawa.com
http://www.kubokawa.com/28kawanoeki.htm

■四万十町観光協会
　蛍の里として知られる奥四万十。
森林鉄道の軌道あとを遊歩道として整備したウォーキングトレイルは、かつての軌道トンネルを通り抜けたり、途中の茶堂で休憩をしたりと森林浴を楽しむことができるウォーキングコースです。
下津井エリアでのお泊りと併せてお楽しみいただくのがお勧めです。

【コース距離】
下道ウォーキングセンター　〜　休憩所・展望台　〜　めがね橋　　約7.3ｋｍ
　

□お問い合わせ
TEL　0880-29-6004
高知県高岡郡四万十町本町5-1
kankou@kubokawa.com
http://www.kubokawa.com/05modelcourse-aki-simotui.htm

■やませみ
　「あなたの２番目のふるさとに立候補します。」というやませみの里。
せせらぎと風の音に耳をすませたり、うなぎの住みかを探してみたり、旬の野菜を使った料理体験や、田舎暮らし体験、農業体験ならこちらで。

【料金】
体験メニューにより若干変動有り
　大人　３，５００ 円／人程度 　 子供　２，０００ 円／人程度 　（小学生以上）

【定員】
１日１０名程度
日帰り体験限定ですが、宿泊を希望される方は、『川遊び民宿　かわせみ』で泊まることも出来ます。

□ご予約・お問い合わせ
0880-26-0121　代表者　中町博信
高知県高岡郡四万十町相去476番地

■中平ぶどう園

　ついつい手が止まらない。おしゃべりしながら次から次へ・・・
四万十川河畔、青々とした田んぼのなかに突如広がるぶどう畑。
8月上旬〜中旬はキャンベルやアーリースチューベン、8月下旬〜9月上旬は巨峰や藤みのりと時期を違えてぶどう狩りが楽しめます。

ぶどう狩り料金
　・キャンベル（8月上旬〜中旬）　大人一人￥700　小学生以下￥500
　・巨峰（8月下旬〜9月上旬）　大人一人￥1,300　小学生￥1,000　年長以下￥500　

□ご予約・お問い合わせ
0880-23-0821
高知県高岡郡四万十町西川角

■北辰（ほくしん）の館
　いざ、道場破りに挑戦！？
厳選されたそば粉を使っての本格そば打ち体験。
「人生はやり直しがきくが、そばはやり直しがきかない！」こんな名人のウンチクも聞けるかも。
自分で打ったそばの味はまた格別。

そば打ち体験
　1セット5人前相当/２，３００円 　そば打ち指導料/１人２００円
　所要時間/約１時間　　１０：３０〜１６：００
　追加料金一食につき￥200で自分で打ったそばをその場でお召し上がりいただけます。
＊事前にご予約ください。
 
□ご予約・お問い合わせ
0880-23-0615
高知県高岡郡四万十町日野地６０１

■元気酵素風呂
ぬか漬け気分で体元気！！
米ぬか100%、独自開発の菌を入れて自然発酵させた酵素熱を利用したお風呂。
お風呂といってもお湯があるわけではないので、砂風呂のように米ぬかに埋まるといったらいいでしょうか。
四万十川、三堰（さんせき）キャンプ場の隣にあります。

入浴料　1回￥2,500
受付時間　9：30〜11：30　　14：00〜18：00　（日・祝日は17：00まで）
定休日　木曜日

□ご予約・お問い合わせ
0880-23-0033
高知県高岡郡四万十町昨屋491-1

■宿泊処「松葉川屋」
松葉川エリアに位置する、宿泊処「松葉川屋」内のリラクゼーション・サロン。
「松葉川屋」の娘さんが、ロミロミ（ハワイ伝統のマッサージ）を基本に、米ぬかや、油石（四万十川の石）など、松葉川の素材を使ったエステを行っています。

ロミロミ料金　　30分￥2,500　　60分￥5,000
オプション　　油石のホットストーン￥500　　米ぬかパック￥1,000

他、マザー・コースやシニア・コースなど、お得なコース有。

受付時間　10：00〜18：00　（相談に応じます）

□ご予約・お問い合わせ
090-4909-6487　山脇
高知県高岡郡四万十町七里甲166
http://www.40010map.com/contents/1211
http://blogs.yahoo.co.jp/matsubakawaya